Értékeld a Pillanatot!

E pillanatban pontosan ott vagy ahol lenned kell!

Gyakran kívánjuk azt, hogy: bárcsak valahol másutt lennék, vagy

mást  tehetnék.  

A jelen soha nem elég jó, mert örökké másra vágyunk, 

mint ami van. 

Én is sokszor megtapasztaltam, tapasztalom még mindig:-) 

Mert nem tudom értékelni a jelen pillanatot.

DE mivel minden gyakorlás kérdése, ezért mostanában ezt

gyakorlom.

Jelen lenni a saját pillanataimban. ITT és MOST! 

Lehet, unjuk már, hogy mindig mindenki ezt mondja, írja. 

Pedig tényleg érdemes lenne csak erre figyelni, hisz ha

nem vagyunk a jelenben, elszalasztjuk azt a sok-sok, lehetőséget,

amit a jelen pillanat adhatna, mert a múltban, vagy a jövőben

vagyunk.

Azzal nem változtathatunk a dolgokon, ha elmenekülünk, vagy

elhagyjuk a jelent.

Úgy változtathatunk rajtuk, ha elfogadjuk őket és megadjuk

neki magunkat. 

Add meg magad a Pillanatnak!

Ha dühöt érzel, őrjöngj.

Ha gyászolni valód van, gyászolj.

Ha feladatod van, vesd bele magad.

Fogadd el a pillanatot.

Ott vagyunk, ahol vagyunk, és jól van ez így.

Épp itt kell lennünk ahhoz, hogy eljussunk oda, ahol holnap

szeretnénk lenni!

Istenem, segíts elengednem azt az igényemet, hogy valaki más

legyek, mint aki most vagyok. 

Segíts, hogy teljesen átadhassam magam a jelen

pillanatnak.

Elfogadom és megadom neki magam, akár nehéz, akár

könnyű, mert bízom az egész folyamat pozitívumában,

felhagyok azzal, 

hogy irányítani próbáljam: inkább lazítok és hagyom, hogy minden

részletében megtapasztaljam!